Pyetje:
Doktor
Jam një adoleshent dhe kam dy pyetje për ju:
E para: A ka mundësi që duke bërë shumë seks, kjo të bëhet shkak për stres të keq? Këtë e kam dëgjuar nga një mësuesi im.
E dyta: A e tonizon seksi trupin dhe a bën seksi që të shtosh në peshë? dhe të rriten muskujt?
Faleminderit!
Përgjigje:
Ti dhe mësuesi yt, e keni një të drejtë kur mendoni se eksitimi dhe aktiviteti seksual, shkakton rritje të përkohshme të tensionit të gjakut, shpeshtim të frymëmarrjes dhe të punës së zemrës, midis shumë ndryshimeve të tjera fiziologjike . Në fakt, është rritja e tensionit të gjakut që mbush gjenitalet me gjak dhe i bën ato të afta për performancën dhe kënaqësinë seksuale. Siç e kupton kjo është një gjendje stresore e kënaqshme, pozitive, natyrale. Këto ndryshime fiziologjike natyrale, nuk janë “stres i keq” dhe të dëmshme për trupin.
Përgjigja? e trupit ndaj seksit, pasohet me një gjendje relaksimi të thellë, më e thellë nga para fillimit të aktivitetit seksual, që pasohet e kompletohet me një rënie të tensionit dhe aktivitetit të trurit.
Tani, konkluzionin bëje vetë.! Unë, vetëm, do të shtoj se përveç ushtrimit fizik, që është aktivitet kundër stresit, aktiviteti seksual, ka edhe shumë elementë të tjerë kundër stresit. Gjendja e gëzuar dhe të? qeshurat, bisedat me mikeshën e zemrës, numri i madh i aktiviteteve të hareshme që kryeni dhe seksi i sigurtë, janë, vërtet,? mënyrat më të mira që e ndihmojnë çdo person që të çlirohet nga stresi.
Jeni apo nuk jeni, sot, seksualisht aktiv, trupi është ndërtuar për aktivitet seksual dhe për reaksionet fiziologjike që e shoqërojnë atë. Kjo që sapo thashë, natyrisht, nuk do të thotë aspak se nuk
ndeshemi me një diapazon të gjerë faktorësh negativë e të dëmshëm gjatë marrëdhënieve. Ka sfida seksuale, ka shqetësime midis partnerëve, ka gabime seksuale dhe të gjitha këto ndikojnë negativisht. Por, komunikimi i mirë me partnerin ose partneren dhe marrja e masave mbrojtëse të përshtatshme, janë me shumë rëndësi për ta bërë seksin një aktivitet, relativisht, pa stres.
Jo vetëm të rinjtë, por edhe të moshuarit duhet t’i rregullojnë praktikat e tyre seksuale, që t’u përshtaten ndryshimeve të libidos, përgjigjes fizike dhe shqetësimeve të shëndetit që ata kanë. Operacionet e sapokryera, sëmundjet e zëmrës, diabeti, tensioni i lartë, ankthi, depresioni dhe disa lloje medikamentesh, mund të prishin interesin për seks të një personi të caktuar, po ashtu prishin? edhe aftësinë e tij fizike për t’u përgjigjur seksualisht. Kryerja e marrëdhënieve seksuale është i mundur në çdo moshë, ndonëse partnerëve mund t’u duhet të harxhojnë më shumë kohë, ose të eksperimentojnë aktivitete? dhe teknika të ndryshme seksuale. Me rëndësi është që partnerët të kuptojnë forcat dhe dobësitë e? njeri tjetrit
Lidhur me pyetjen e dytë, duhet të dish se seksi është tonizonjës? i fortë, veçanërisht, për Sistemin Nervor Qendror.? Pavarësisht, se si dhe ku bëni seks, kjo sigurisht është edhe aktivitet fizik, por jo aq sa të ndikojë në masën muskulore dhe peshën trupore. Në çdo rast, seksi influencon për mirë në shëndetin e përgjithshëm.? Të kesh parasysh, se kur bën seks, gjej mundësinë që në mënyrë rutine të bësh? edhe ushtrime “bodybildingu“ të përshtatshme. Mos harroni, gjithçka që do të bëni gjatë marrëdhënies seksuale, duhet ta bëni me dëshirën e partnerit tjetër.
Pyetjen tënde e konsideroj me rëndësi, sepse ajo tregon që informacionin dhe historitë që dëgjojmë nga mësuesit, miqtë, prindërit dhe media ne e ngulitim në kokë dhe bëjmë që të rritim gëzimin e jetës.
Siç e shikon, nuk është kurrë vonë për të pyetur dhe për të mësuar
Paç fat dhe shëndet
Doktori
